Ateliers seniors : le nouveau programme est disponible !
Vous habitez le territoire de la Communauté Urbaine d’Arras et vous avez 60 ans ou plus. Les ateliers santé ont été pensés pour vous !
Proposés depuis plusieurs années par le service prévention-santé de la Communauté Urbaine d’Arras, ils ont pour objectif de vous faire profiter de la vie en repoussant les problèmes de santé liés à l’âge. Animés par des professionnels autour de trois thématiques, les ateliers santé reprennent à la rentrée et vous attendent.
Nutrition
Des astuces et conseils chaque mois, pour adapter le contenu de votre assiette à l’évolution de vos besoins physiologiques
Gym douce équilibre
Ne plus craindre la chute et mieux accomplir les gestes simples du quotidien sont parmi les bénéfices des séances hebdomadaires gym douce-équilibre
Mémoire
Prendre soin de son cerveau grâce à des séances régulières chaque semaine
Les séances sont accueillies près de chez vous dans 19 communes*, réparties sur l’ensemble du territoire. Ainsi auront lieu en tout cette saison plus de 400 rendez-vous jusqu’en juin.
Programme complet à télécharger, en cliquant sur l’image :
Adhésion :
- Atelier mémoire : 20€/an
- Atelier gym douce : 20€/an
- Atelier nutrition 15€/an
- Atelier sophrologie : 15€/an
Contact : Communauté Urbaine d’Arras, service prévention-santé, 03 21 21 98 47
* Achicourt, Acq, Anzin-Saint-Aubin, Arras, Athies, Beaurains, Beaumetz-les-Loges, Boisleux-au-Mont, Boisleux-Saint-Marc, Écurie, Marœuil, Monchy le Preux, Neuville-Saint-Vaast, Rivière, Roclincourt, Saint-Laurent-Blangy, Saint-Nicolas-lez-Arras, Thélus, Tilloy-les-Mofflaines, Wailly, Wancourt.